Tanzen - als Weg des Herzens - bedeutet sich frei zu Musik zu bewegen.
- Die Haltung beim Tanzen ist offen dafür, welche Bewegung sich entwickelt. Du tanzt einfühlsam statt fordernd.
- Der Tanz des Herzens ist ein wahrhaftiger Tanz. Du tanzt ohne jemandem gefallen zu wollen, einfach um Dich wohl zu fühlen oder zu Deiner Freude.
- Dein Herz weiß, was Du jetzt gerade brauchst. Du tanzt Deine eigenen Bewegungen ohne Vorgabe von Schrittfolgen.
- Jeder Tanz ist einzigartig. Du tanzt ohne zu bewerten Deine Bewegungen und Du drückst Dich frei aus, auch mit Deiner Stimme.
Dazu wenden wir uns beim Tanzen dem Herzen als innerem Kern, der Seele, zu und zwar über die Atemwahrnehmung und die Empfindung des inneren Raumes. Die Weisheit, die unserem Körper, unserem Herzen innewohnt, wird uns so zugänglich.
Was geschieht, wenn wir mit dem Herzen tanzen?
Wertfrei Tanzen öffnet, befreit Gefühle, stärkt die Lebenskraft, bringt Freude.
Tanz, mit der Haltung des Herzens getanzt, verändert Dich: Schicht um Schicht tanzt Du durch Deine Konditionierungen in Deine eigene Wahrheit.
Gruppen und Halbjahres-Gruppen
Durch die Verbindung aus dem Herz entsteht in der Gruppe ein achtsamer Raum, in dem Du Dich frei entfaltest.
Die Gruppenangebote unterstützen durch die Kontinuität. Die Gruppen treffen sich im 14-tägigen Rhythmus. Die regelmäßig wiederkehrende Erinnerung an das Mich-Wohlfühlen im Körper - "im Körper sein", "im Herz sein" - verstärkt die Körper- und Herzpräsenz eines jeden Menschen und damit entsteht eine Wirkung auf das ganze Leben.
"Schließ deine Augen einen Moment und sieh die Welt in dir.
Schließ deine Augen und hör deinen Herzschlag, hör auf dein Herz.
Ein neuer Rhythmus wird sich dann in der Welt ausbreiten..."
Die Musikgruppe Roots of Life in "The Power of Movement"
Welche Methoden liegen meiner Arbeit zu Grunde?
Tanztherapie CITA, Meditation und Eutonie, Trancetanz, Boyesen Biorelease Massage und Körperarbeit, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Weitere Inhalte meiner Gruppen und Seminare
- Tanz und Stillwerden
- Innere Achtsamkeit
- Welt der Gefühle
- Weiblichkeit im patriarchalischen System
- Die Sprache des Körpers hören
Meine Tanzangebote für
